건강이야기37 브로멜라인 파인애플 효소 비문증 효능 효과 부작용 브로멜라인이란? 브로멜라인은 단백질은 분해를 촉진하는 효소 중 하나로 파인애플 줄기에서 추출되며 소화를 돕고 상처치유와 통증완화에 효과가 있다고 알려져 있어 파인애플이 재배되는 중남미 전역에서 오랫동안 치료의 목적으로 사용되어 왔다.브로멜라인의 효능1. 소화를 돕는다.브로멜라인은 단백질을 구성하는 아미노산으로 단백질 분해 능력이 뛰어난 소화효소로 우리 몸이 섭취한 단백질을 완전히 소화시켜 흡수되도록 도와주는 역할을 한다.파인애플을 많이 먹게 되면 혀와 입천장에 통증이 느껴지는 경우가 있는데 이것이 바로 브로멜라인의 작용 때문이다. 입안의 점막이 대부분 단백질로 형성되어 있어 단백질을 분해하는 작용을 하여 입안에 통증을 유발하게 된다.브로멜라인의 이러한 작용을 고려해 봤을 때 소화 관련 질병을 겪고 계신 .. 2024. 5. 10. 퀘르세틴 효능 효과 부작용 비염 여드름 영양제 권장량 퀘르세틴이란?퀘르세틴은 강력한 항산화 및 항염 작용을 하는 식물의 색소로 식물성 화합물인 플라보노이드계의 한 종류를 말합니다.주로 붉은 계열의 과일과 야채에 많이 들어있으며 특히 양파 껍질에 많이 함유되어 있다고 알려져 있습니다.퀘르세틴의 효능 1. 항산화 효과퀘르시틴은 항산화제인 플라보노이드계 물질인 만큼 강력한 항산화 효능을 가지고 있어 질병과 노화의 원인이 되는 체내의 축적된 활성산소를 제거하는데 도움을 줍니다.2. 항염 효과퀘르시틴은 염증 경로를 차단하거나 염증의 기능을 조절하여 억제하는데 도움을 줍니다. 특히 세포의 면역과 염증에 강한 효력을 나타냅니다. 따라서, 비염, 동맥경화, 콜레스테롤 수치, 당뇨병, 여드름과 같은 피부질환, 관절염과 같은 각종 염증의 수치를 낮춰주는 역할을 합니다. 실제.. 2024. 5. 7. 비염 면역력에 좋은 마누카꿀 효능 먹는 방법 추천 마누카꿀(manuka honey)이란?마누카 꿀은 전 세계에서 흐르는 황금, 액체 금으로 불릴 만큼 귀하게 여겨지는 순수 프리미엄 벌꿀입니다.청정자연 뉴질랜드에서 자생하는 마누카 관목의 마누카 꽃에서 채취한 100% 순수 벌꿀로 일반꿀보다 짙은 황금색을 띠며 독특한 향과 맛이 나는 것이 특징이며, 수분량이 적고 화분량이 많아 일반꿀보다 점도가 높은 것이 특징입니다.20여 년간 마누카꿀만을 연구한 뉴질랜드의 와이카토 대학의 피터 몰란박사의 연구 결과에 따르면 마누카꿀에는 항균작용을 돕는 메틸글리옥살(MGO)의 함량이 일반 꿀보다 월등히 많이 함유되어 있어 더욱 그 가치를 높여준다고 합니다.마누카는 뉴질랜드 정부에서 직접 관리하는 뉴질랜드의 대표 특산품으로, 마누카 표기를 하기 위해서는 메틸글리옥살(MGO).. 2024. 5. 1. 노안 교정 수술 초기 증상 원인 안경 렌즈 테스트 언제 나이 노안이란?보통 40대 후반에서 50대 초반에 시작되는 안과 증상으로 수정체의 탄력이 떨어짐에 따라 가까운 물체의 초점을 잘 맞추지 못함으로 나타나는 현상을 말한다. 최근에는 노안의 시기가 점점 더 빨라지고 있는 추세인데, 그 원인으로는 스마트폰과 같은 전자기기의 사용 증가를 이유로 꼽을 수 있다.노안의 증상 1. 어두운 곳에서 작은 글씨를 읽기가 어려워지고 예전보다 눈의 피로감을 쉽게 느끼게 된다.2. 먼 거리보다 가까운 거리 즉, 근 거리에서 시야가 떨어져 잘 보이지 않는 것을 느끼게 된다.3. 먼 것과 가까운 것을 차례로 볼 때 초점의 전환이 늦어지게 된다.4. 독서를 하거나 스마트폰을 볼 때 눈의 피로감이 쉽게 생기고 두통을 느끼게 된다.노안 치료1. 안경 착용노안의 가장 근본적인 치료에 해당하는 .. 2024. 4. 25. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 10 다음
