뼈건강 mbp 엠비피 가루 효능 추천 부작용

MBP란?

MBP란 Milk Based Protein의 약자로 우유 속에서 추출한 단백질을 뜻한다.

우유 속에 단 0.005%의 극소량만이 존재하며 뼈의 재생을 돕는 중요한 성분으로 알려져 있다.

MBP의 역할

우리의 몸속에는 뼈는 형성하는 세포와 뼈를 파과 하는 세포가 공존하여 우리가 살아있는 동안 이 세포들의 활동을 통해 뼈는 만들어지고 파괴되고를 반복하게 된다. 바로 이 과정을 돕는 물질이 MBP로 이러한 이유로 뼈가 부러지거나 손상되었을 경우 뼈를 재생시키고 유지시켜 주게 된다.

MBP의 효능

1. 골다공증의 예방

앞서 말한 뼈를 형성하는 세포와 파괴하는 세포가 공존하는데 그 균형이 깨지는 경우에 발생하는 질병이 골다공증이다. 따라서 이 두 세포의 적절한 균형은 골다공증을 예방하는데 중요한데 MBP가 이러한 균형을 유지하는데 도움을 준다. 실제로 골다공증이 있는 동물 뼈에 MBP를 투입하고 48시간 경과 후 뼈를 파괴하는 세포의 수는 줄고 뼈를 형성하는 세포의 수는 늘어났다는 연구 결과가 있다.

2. 골밀도의 증가

남녀 모두 중년 이후에는 뼈가 약해짐에 따라 골밀도가 점차 떨어지게 되고 특별한 이유 없이 뼈에 구멍이 생기게 되는데 MBP에 들어있는 칼슘의 성분이 뼈를 강화하여 주고 유기질을 통하여 뼈의 구멍을 시멘트와 같이 채우게 되어 골밀도를 높여주는 역할을 하게 된다.

3. 골강도의 증가

골강도란 뼈가 얼마나 단단한지를 알려주는 지표로 뼈 건강에 매우 중요한 지표이다. MBP는 이런 골강도의 증가에 도움을 준다고 알려져 있는데 실제로 6~70대 완경기 여성이 1년 동안 매일 MBP를 섭취한 결과 골강도 1.5% 증가라는 결과를 얻을 수 있었다.

MBP의 부작용

MBP는 우유에서 추출한 물질이므로, 유당불내증 또는 우유에 알레르기가 있는 분들은 반드시 주의하는 것이 좋으며, 식약처가 인정한 제품을 선택하는 것이 안전하다. 또한 하루 권장량을 초과할 경우 복통이나 설사등의 부작용이 나타날 수 있으니 하루권장량을 반드시 지켜 섭취하여야 한다.

이런 분께 좋습니다.

1. 뼈가 약해지는 시기의 중년 이후의 남녀분들

2. 완경기 이후 뼈의 건강이 염려 되시는 분들

3. 골격이 형성되는 청소년 시기의 자녀들

4. 임신과 출산으로 뼈가 약해진 출산 후 여성