전체 글35 저분자 먹는 콜라겐 성분 효능 부작용 선택 방법 콜라겐(collagen)이란? 우리가 흔히 말하는 콜라겐이란 섬유 단백질로 동물의 피부와 뼈, 근육을 싸고 있는 얇은 막, 연골 등을 구성하고 있다. 주된 성분은 글리신, 프롤린등의 아미노산 성분으로 이런 아미노산들이 밧줄처럼 연결되어 있어 구조가 매우 강하기 때문에 잘 분해되지 않는 특징이 있다. 콜라겐은 주로 피부의 진피층에 형성되어 있고, 수분을 모아두는 성질이 있어서 피부를 매끈하고 촉촉하게 유지하도록 도와주며, 탄성을 유지시켜 준다. 그러나 점차 나이가 들수록 콜라겐의 양은 자연스럽게 감소하게 되고, 자외선을 받게 되면 분해가 가능하게 된다. 콜라겐은 언제부터 먹어야 하나? 우리의 피부는 20대 이후부터 서서히 노화가 진행된다. 눈에 보이지 않는 주름이 생기게 되고 성장기에 팽팽했던 피부이 푸석.. 2023. 2. 20. 뼈건강 mbp 엠비피 가루 효능 추천 부작용 MBP란? MBP란 Milk Based Protein의 약자로 우유 속에서 추출한 단백질을 뜻한다. 우유 속에 단 0.005%의 극소량만이 존재하며 뼈의 재생을 돕는 중요한 성분으로 알려져 있다. MBP의 역할 우리의 몸속에는 뼈는 형성하는 세포와 뼈를 파과 하는 세포가 공존하여 우리가 살아있는 동안 이 세포들의 활동을 통해 뼈는 만들어지고 파괴되고를 반복하게 된다. 바로 이 과정을 돕는 물질이 MBP로 이러한 이유로 뼈가 부러지거나 손상되었을 경우 뼈를 재생시키고 유지시켜 주게 된다. MBP의 효능 1. 골다공증의 예방 앞서 말한 뼈를 형성하는 세포와 파괴하는 세포가 공존하는데 그 균형이 깨지는 경우에 발생하는 질병이 골다공증이다. 따라서 이 두 세포의 적절한 균형은 골다공증을 예방하는데 중요한데 MB.. 2023. 2. 17. 식물성 알티지 오메가3 효능 추천 선택하는 방법 오메가3를 왜 먹어야 하나? 오메가3는 알파 리놀렌산, DHA, EPA와 같은 불포화지방산중 하나이다. 불포화지방산은 생선, 씨앗, 견과류 등에 들어있는 식물성 기름으로 포화지방산과는 달리 녹는점이 낮고, 상온에서 액체 상태를 유지하기 때문에 체내에서의 흡수율이 높으며 배출도 잘 이루어 진다. 오메가3은 인체를 구성하는 좋은 지방산이지만, 체내에서 스스로 만들어지지 않기 때문에 반드시 외부에서 섭취를 해 주어야 한다. 오메가3의 효능 콜레스테롤 수치를 개선시키는데 도움을 주며, 중성지방, 고혈압 개선에 도움을 준다. 따라서 혈행건강에 도움을 주어 심혈관 질환 발생을 예방하여 준다. 또한 염증을 낮추는 효과가 있어 류머티즘 관절염과 같은 염증 질환 개선에 도움을 준다고 알려져 있다. 오메가3가 풍부한 음식.. 2023. 2. 15. 이전 1 ··· 6 7 8 9 다음
