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생리중 수영 물놀이 생리 기간 수영장 운동 탐폰 가야할때 한 달에 한 번씩 찾아오는 생리 중에 불가피하게 물놀이를 가야 하거나 수영장을 가야 할 때가 있죠. 특히 미리 일정을 잡아 놓은 여름휴가에 맞춰서 생리를 시작하게 되면 정말 난감하기 마련인데요, 생리 중에 물놀이를 해도 괜찮은 건지, 또한 안전하게 수영이나 운동을 즐길 수 있는 어떤 방법이 있는지 알아보겠습니다. 1. 생리기간에 수영을 해도 괜찮을까? 많은 분들이 가장 걱정하는 부분은 혹시 생리혈이 물에 새어 나가지는 않을까?라는 부분이실 텐데요. 이 부분은 걱정하지 않아도 됩니다. 수영장에 들어가거나 물속에 몸을 담그게 되면 발생되는 수압에 의해 혈류가 멈추게 되어 몸 밖으로 배출되지 않기 때문입니다. 우리가 걱정하는 그런 상황은 다행히 발생하지 않는다고 합니다. 하지만, 갑자기 재채기나 기침을 하게 .. 2023. 8. 8.
여름 휴가룩 여행룩 리조트룩 해외여행 원피스 추천 휴가지 패션 자 이제 기상청에서 장마가 오늘로 끝났다고 발표를 했습니다. 드디어 휴가를 떠날 시간인데요. 코로나를 겪으면서 우리가 예전에 갔었던 여행이 얼마나 소중하고 즐거웠는지를 깨닫게 되는 요즘인데요, 여름에 휴가를 갈 생각이 있었다면 다들 미리 여행 계획은 짜 두셨겠죠? 그럼 휴가 갈 때 가장 중요한 한 가지! 평생 남는 사진에 가장 중요한 건 무엇이다? 바로 옷과 신발 등 휴가지에서 나만이 돋보일 수 있는 패션이겠죠?? 그럼 휴가지에서 어떤 옷을 입어야 예쁘다고 소문이 나는지 휴가지 패션에 대해 한번 알아보겠습니다. 1. 컬러선택이 중요하다. 우리가 선택한 휴가지가 국내이든 해외이든 넓고 파란 바다와 뜨거운 태양을 상상하며 물놀이를 하고 즐기는 상상을 하면서 선택을 했을 텐데요. 평소에 모노톤이나 채도가 낮은.. 2023. 7. 26.
더위 먹음 먹으면 먹었을때 음식 열사병 일사병 증상 예방법 요즘 연일 폭풍과 같은 장마가 이어지더니 다시 본격적인 무더위가 찾아왔네요. 점점 지구온난화로 인해 지구의 온도가 상승하면서 예전과 다르게 30도가 훨씬 웃도는 더위가 찾아오곤 하는데요, 이로 인해 매년 온열질환을 겪는 환자가 조금씩 늘고 있다고 합니다. 뜨거운 햇빛 아래에서 야외활동을 하게 될 경우 지치게 되고 무기력감과 피곤함을 느끼게 될 때가 있는데 우리 몸의 체온조절 기능이 약해지게 되어 겪는 증상으로 우리가 흔히 말하는 더위 먹는 증상이라고 합니다. 여름에 쉽게 겪게 되는 더위를 먹는 증상과 그의 대처법에 대해서 알아보겠습니다. 1. 열사병과 일사병 열사병과 일사병은 모두 고온에 노출되어 발생하는 질환으로 소위 더위를 먹었다고 하는 증상을 말합니다. 열사병은 체온이 40도 이상으로 올라가며, 의.. 2023. 7. 19.
손목 저림 시큰 터널증후군 원인 증상 치료 법 병원 손목터널증후군이란? 손목에 있는 정중 신경이 압박되어 발생하는 질환으로 정중 신경은 손목 안쪽의 손목터널을 통과하여 손가락에 감각과 운동신경을 전달합니다. 손목터널증후군이 발생하면 손목과 손가락에 저림, 통증, 감각 저하, 근력 악화 등의 증상이 나타납니다. 손목터널증후군의 원인 손목터널증후군의 원인은 다양하지만, 가장 흔한 원인을 손목을 반복적으로 사용하는 것입니다. 예를 들어, 컴퓨터를 많이 사용하는 사람, 가사일을 많이 하는 사람, 악기를 연주하는 사람, 육체노동을 하는 사람 등이 손목터널증후군에 걸릴 위험이 높습니다. 손목터널증후군의 치료 손목터널증후군은 조기에 치료를 시작하면 대부분 호전되지만, 치료를 뒤로 미루게 되면 증상이 악화될 수 있습니다. 따라서, 손목의 저림이나, 시큰함이 느껴진다면 .. 2023. 6. 22.

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