치매예방 뇌 기억력 영양제 포스파티딜세린 효능 효과 부작용

기억력과 인지력이란?

1. 기억력

기억력은 필요한 정보를 받아들여 뇌 속에 저장해 놓았다가 정보가 필요할 때 다시 꺼내어 사용하는 능력이다.

2. 인지력 

판단력, 사고력, 지각능력 등 사물을 분별하는 등의 인지할 수 있는 능력을 의미한다. 인지능력을 유지하는 것은 인지력을 저하시킬 수 있는 여로 요인을 조절함으로써, 정상적인 뇌의 기능을 유지하는 것이다.

인지력 저하의 원인

사람의 뇌세포는 30세를 기점으로 점차 감퇴하기 시작한다. 보건복지부의 조사에 따르면 매년 경도 인지 장애 환자의 수가 점가 증가하는데 그 원인으로는 노화, 음주, 흡연, 수면부족, 육체피로 등으로 알려져 있다.

포스파티딜세린이란?

포스파티딜세린이란 PS라고도 불리는 뇌신경세포의 세포막 주요 구성 성분으로 동물에서는 뇌에 가장 많이 존재하고, 뇌세포 막을 강화시켜 뇌세포의 파괴를 막는 등 뇌의 기능 유지에 중요한 역할을 한다. 여러 임상 연구와 실험을 통해 기억력과 학습 능력 향상에 도움이 되는 것으로 입증이 되었으며 미국뿐 아니라 우리나라 식약처에서도 노화로 인한 인지력 개선돠 치매예방에 도움을 주는 기능성 원료로 인정되고 있다. 

포스파티딜세린의 효능

1. 기억력과 학습능력의 향상을 돕는다.

2. 뇌세포 파괴를 막아주어 뇌 기능 유지에 도움을 준다.

3. 노화로 인해 저하된 인지력 개선에 도움을 준다.

4. 신경세포의 수상돌기 확장에 도움을 준다.

5. 뇌신경세포의 손상을 억제시킨다.

6. 신경전달물질의 작용을 촉진시킨다.

포스파티딜세린의 부작용

포스파티딜세린은 현재까지 알려진 부작용은 없으며 비교적 안전한 건강기능식품이다. 단 하루권장량 300mg을 지켜 섭취하여야 하고 특정 질환을 가진 환자나 임산부, 수유뷰는 반드시 담당의사와 상의 후 섭취하여야 한다.